Seks i wpływ na zdrowie. Jak brak seksu i abstynencja seksualne wpływają na ciało i psychikę?ncjka seksualne wplywają na ciało i psychikę?

Brak seksu i wpływ na zdrowie. Co się dzieje z ciałem?

Seks to zdrowie, co udowadniają kolejne badania. Naukowcy biją na alarm i ostrzegają, jak brak seksu destrukcyjnie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne. Abstynencja seksualna może mieć poważne konsekwencje nawet już po miesiącu.

Regularny seks jest równie ważny co dobra dieta i zdrowy tryb życia. Wpływ seksu na zdrowie fizyczne i psychiczne opisują wyniki najnowszych badań przeprowadzonych na North Carolina A&T State University w Stanach Zjednoczonych. Autor badań Andrew Goliszek ostrzega jakie konsekwencje może mieć abstynencja seksualna i brak seksu. Już miesięczna wstrzemięźliwość może oznaczać poważne problemy zdrowotne.

Brak seksu i wpływ na zdrowie. Abstynencja może zaszkodzić

Jak wykazały badania, osoby nie uprawiające seksu narażone są na  wyraźnie wyższe skoki ciśnienia tętniczego w stresujących sytuacjach. W przypadku kobiet, abstynencja od uciech cielesnych może powodować depresję. Co więcej, Goliszek zaleca seks bez prezerwatywy, ponieważ kontakt z męskim nasieniem obniża ryzyko depresji. Nasienie zawiera hormnony (testosteron, estrogen, FSH, prolaktyna oraz prostaglandyny), które wpływając pozytywnie na samopoczucie kobiety. Podczas zbliżenia wydzielana jest oksytocyna, która stymuluje wydzielanie endorfin, czyli hormonu szczęścia.

Choroba wdowia. Czym jest zespół Kehrera?

Kobiety, które rezygnują ze współżycia, narażają się na tzw. chorobę wdowią, czyli zespół Kehrera. Objawy tej dysfunkcji to m.in. nerwowość, przygnębienie i poirytowanie. Do tego może dość spadek libido, rozwój zaburzeń emocjonalnych i gorsza relacja z partnerem.

Druga faza zespołu Kehrera to następujące dolegliwości somatyczne:

  • Bóle podbrzusza i bóle okolicy kości krzyżowej
  • Żylaki naczyń miednicy małej, warg sromowych i podudzi, poszerzenie naczyń więzadeł szerokich, rozwijające się z hemoroidów
  • Świąd sromu i pochwy, przeczulica w obrębie miednicy małej, a w niektórych przypadkach upławy
  • Obrzęk i zgrubienie macicy, brak wydzieliny szyjkowej, zaburzenia miesiączkowania
  • Pogrubienie, skurcze i bolesność więzadeł krzyżowo-macicznych

Już miesiąc wstrzemięźliwości może osłabić układ odpornościowy i prowadzić do podwyższonego wskaźnika depresji i lęku. Współżycie to bowiem jedna z form bliskości, która z kolei jest jedną z podstawowych potrzeb według znanej hierarchii Maslowa – podaje Onet.pl.

Współżycie wpływa na mózg i pamięć

Fizyczna miłość ma wpływ również na mózg. Regularne kontakty płciowe powodują wzrost komórek w strukturze mózgu (hipokampie) odpowiadających za pamięć długoterminową. Wykazano również, że orgazm aktywuje każdą część mózgu, a np. gry pamięciowe aktywują tylko kilka obszarów tego organu.

Brak seksu i układ odpornościowy

Naukowcy udowodnili również, że regularne zbliżenia intymne dobrze wpływają na odporność wydzielając hormon DHEA, chroniąc przed wirusami i drobnoustrojami. Zwiększa się bowiem liczba przeciwciał IgA, aktywujących reakcje odpornościowe organizmu. Co ważne, współżycie chroni też przed zawałem mięśnia sercowego. Udowodniono, że dwa stosunki płciowe w tygodniu zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału serca nawet o 45%.

Brak seksu sprawia, że nie tylko ręce opadają. Panowie, którzy decydują się stronić od zbliżeń, są bardziej narażeni na problemy z erekcją. Jak wykazały badania, jeśli chociaż raz w tygodniu decydują się na zbliżenie, to ryzyko takich dysfunkcji znacznie spada.

Uroda i zbliżenia

Jak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Harvarda, zbliżenia płciowe wpływają również na wygląd. Jak wynika z ich badań, „regularne stosunki mogą sprawić, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety będą wyglądać o pięć do siedmiu lat młodziej”.

Długa absencja seksualna może powodować problemy podczas podczas powrotu do współżycia. Możliwe są wówczas u kobiet przewlekle stany zapalne, w tym infekcje grzybicze i bakteryjne.

Gdy uprawiasz miłość, następuje kontakt cielesny, skóra dotyka skóry. Taki rodzaj bliskości jest niemal pierwotny i w taki sposób już od urodzenia doświadczamy ukojenia. Ta bliskość, sam dotyk, są niezwykle ważne. Kontakt cielesny, pieszczoty pozwalają zaspokoić nie tylko potrzeby seksualne, ale też pomóc poprawić nastrój – powiedział w rozmowie z „The Healthy” seksuolog Sari Cooper. 

Źródło zdjęcia: